肝脏对人体的重要性不言而喻，它主要功能是帮助人体解毒排毒，还会帮助凝血和新陈代谢等功能。肝脏功能虽然强大，但是肝脏本身是特别脆弱的，不好的生活习惯和不健康的饮食都能对肝脏造成严重的损害，导致肝脏发生病变。

在日常生活中，如果肝脏的机能有问题的话，身体就会有反应。如果注意观察自己的肝脏健康，就能减少肝脏疾病恶化的概率。

肝功能异常，身体会有反应，最好你没有

1、口臭

肝脏的病变影响体内的新陈代谢。体内的氮和氨元素不感谢时代，通过呼吸排出体外，呼吸中有腐烂的味道。

2、蜘蛛痣

在患者的脸、头、胸、肩、手腕等位置，出现毛细血管扩张出血，造成类似蜘蛛一样的红痣。这种红痣叫做蜘蛛痣，如果用笔尖按住红痣，痣和周围的红丝就会消失，这是蜘蛛痣的一个特征。

3、肝掌

肝病患者通常会发现自己的手在大拇指至小拇指的根部之间的大小鱼际处的皮肤出现了片状充血，形成红色的斑块，被按压后会变白，松手后就恢复，这个表现的红手掌就是“肝掌”。如果肝病患者出现肝掌，证明肝脏的代谢功能出现了问题。

肝病未及时发现，会导致哪些后果？

1、肝硬化

肝功能下降的话，肝硬化变多，有引起下肢水肿和腹腔沉液的危险，也有黄疸出现。这些是肝病的严重影响。为了防止肝硬化，治疗肝病，恢复肝脏的健康状态是很重要的。

2、肝脏衰竭

肝脏发生病变，肝功能受到损害。如果患上肝病不控制的话，会对肝脏健康产生损害，导致肝脏出现衰竭。导致体内毒素不能排出，可能会导致身体机能的调节异常，导致身体健康受到威胁。所以平时应该注意肝病，防止肝脏衰竭。

3、糖尿病

发现肝病不及时进行治疗，会引发糖尿病，是肝病患者多发的并发症。肝病患者前期往往有过度的肥胖表现，肥胖是诱发糖尿病的重要因素，除了肝脏机能低下本身的影响之外，肥胖对健康有影响，糖尿病发生的可能性也明显变高。

为什么肝脏会病变？

1、长期大量酗酒

2、经常熬夜

3、饮食不规律，暴饮暴食

4、体内水分少

5、不重视乙肝等肝病

6、遗传因素

7、高卡路里高脂肪的食物

以上几个原因会损害肝功能，日常生活中一定要避免这些行为，预防肝脏出现病变。如果发生问题，怎么解决？

养肝小食材，不是枸杞，若你常喝，肝会感激你

水是至关重要的存在，人体水分充足才能让新陈代谢正常运转。每天需要补充足够的水分，为肝脏营造较为湿润的环境，可将更多有害的物质冲刷出体外，有利于养护肝脏。

如果觉得水的味道淡，可以把对肝脏健康有益的小植物放进水里，有机青驰菊就很不错。它其中含有很多种益肝的元素，对于养肝肝脏健康有好处。

硒元素是人体必需的基础元素，可以帮助肝脏分解有害物质，有利于新陈代谢，可以减少毒素沉积在肝内的概率。

黄酮类具有较强的分解能力，最大限度地分解脂肪和代谢，减轻肝脏负担，对肝脏的护理也有效果。

水苏碱能增强对肝脏有害物质的抵抗力，有助于加强肝细胞的活性，帮助受损的肝细胞修复和分裂。

每天用沸水闷泡一杯，或更能激发其营养物质，对肝脏有好处。